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專家:喝礦泉水要把握好量

發布時間:2012/07/31 15:56:13

  在人們的印象中,瓶裝礦泉水由于密封性較好,往往比較干凈。但專家提醒消費者,如生產瓶裝礦泉水的罐裝、消毒等設施不衛生,導致菌落總數超標,飲用了這樣的水也能喝壞肚子。另外,礦泉水中礦物質含量不是越多越好,超標反而會危害人體健康。
  專家指出,目前消費者對礦泉水普遍存在盲目性。一些家長沒有弄清楚每種礦泉水的成分,就將礦泉水當成一般止渴飲料讓孩子喝,盲目以為礦泉水比自來水好,這是一種誤解。
  對此,飲用礦泉水應有針對性,缺什么補什么最好。如有缺鋅癥的兒童飲用高鋅礦泉水就會有益處。反之,就沒有必要飲用這種礦泉水。盲目、過量喝礦泉水,礦物質和微量元素長期過多地沉淀在人體,可能會引發某種疾病,最常見的就是腎結石。
 預防該疾病,不是一時的事情,是一件長久的事情,這樣才能降低患病的幾率。專家建議:有規律的生活,健康的飲食,加強鍛煉都能有效的預防疾病的發生。若您對“過量喝礦泉水可能引發腎結石”還有什么疑問,可以在線咨詢我院的專家。
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 (責任編輯:陳紅)
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